梅雨明け
身体のケア
気象庁が『関東甲信地方は梅雨明けしたとみられる』と発表しました。
平年よりも15日早く、統計開始以来4番目に早い梅雨明けだそうです。
全国各地で30度超えの厳しい暑さになった本日、群馬県館林では37.4度、埼玉県熊谷では35.7度と、関東地方で今年初めての猛暑日を記録したとのこと。
東京都心でも33.7度と、今年一番の暑さでした。
東京では夜になっても蒸し暑く、25度を超える熱帯夜が続くと言われています。
異常極まりない気候変動ですね。
皆さん、こまめに水分補給し、取り分け厳しい暑さの日中は日陰に移動することや帽子を着用すること、または外出を控えるなど熱中症対策を怠らずにに、呉々もご注意下さいね。
尚、ジメジメとした湿度の高い梅雨時が終わり、高温で乾いた空気になってくる初夏の時期は、人は呼吸器を使い体内毒素を排出する傾向になりやすいものです。
屋外は気も非常に悪く、場所によっては放射能汚染が激しい所もあります。
手洗い、うがいは勿論のこと、呼吸器に意識を向けてマスクをするなど身を守る対策をするようオススメします。