体感の訓練方法

簡単にできる体感の訓練方法を一つお教え致します。清らかなよい状態の神社へ人の少ない早朝に参拝します。そして、まずは神社境内で立ち止まり、全身を静かにして身体で空間を感じてみてください。頭で考えるのではなく、皮膚の感覚、臭い、音に集中します。

その後、人がたくさん歩いている時間帯の参道を人に近い距離で一緒に歩きます。意識を人に向けて、頭で考えるのではなく、皮膚の感覚、臭い、音に集中して、人のいる空間を身体で感じてみてください。人間から発している気を少しは感じることができると思います。伊勢神宮・明治神宮がオススメです。

神社参拝と同じように渋谷や新宿、全国各地の「気」が非常に悪い繁華街でも意識を集中して空間と人を感じてみてください。気が悪い場所であっても人が発している気を細かく感じることができれば大したものです。(空間の異常も同時に全身で感じることになります)

清い空間では穢れたものを感じて見つけやすいのですが、穢れた空間では穢れたものを繊細に感じ類別することは難しいのです。その実体験をすると清い場所がいかに大切なのかを身体の感覚でわかるようになります。是非、お試しください。