身体の動き

「東京上空」

写真は、昨日の台風追加後の東京上空です。

○氏撮影。

凄く変わった色の写真です。

朝夕グッと涼しくなって来ました。

この時期は全身を冷さず、足湯などをして、身体の感覚を正しく保って下さい。

日本はこれから冬へ向かって寒くなります。

人間は地球にいる動物です。

今の時期は、身体も寒い冬を過ごす為の蓄えをして、冬はゆっくりと過ごし、暖かくなる春へ向かって身体を創って行くのが本来の在り方です。

身体で風や温度、臭いや食べ物の味をじっくりと感じてみて下さい。

心を鎮めて、日常を過ごして頂ければと思います。