冷える

最近、めっきり寒くなりましたね。

そして、冷える！

自覚が無くても、案外冷えている事って多いですよ。

最近、私は体調が悪く朝から横になっていたら、息子が足湯の準備をしてくれたので、久しぶりに足湯をしました。

やっぱり足湯は良いです。

身体の芯からあたたまります。

皆様にもおすすめします。

足湯の詳しいやり方は、11月7日のブログに書いております。
ご覧になって下さいね。