質問の答え１５

質問15.

始めまして。
いつも、ＨＰと書籍を拝見させて頂いてます。

大川さんと、大橋さんの様なお二方の存在を知る事が出来てとても感謝しております。

私事の質問ですがよろしいですか？

もし無理ならスルーして頂いても大丈夫です。

私は２５年程主人の精神的ＤＶに苦しんできました。それに気が付いたのが、３年程前です。

去年主人の転勤を機にやっと別居する事が出来ました。

ですが、別居して９ヶ月程経ちますが、ずっとストレスによる身体の不調が続き、喘息、肩こり等未だに身体、心が緊張状態を保ったままです。
（今は、金銭的なストレスが大きいですが）

どうしたら、身体と心の緊張を解くことが出来ますか？

生きる気力が湧いてきますか？

いずれ、必ず神気会に入会して大川さんと大橋さんにお会いする事を支えにして、なんとかその日迄頑張ります。

答え：

お辛らそうですね。

清い空間で身体を調え、居心地の良い人と過ごせるようになることは、質問者さんのみならず全ての人にとって大変重要なことです。

現在、別居されておられることは一つのステップだと思いますが、まずは現状を冷静に分析して、ご自身の理想も含め、どのような状態になることが自身の心身にとって良いのかを考え、物事の優先順位を明確にすることです。

離婚という選択をすることや、別れられない優先すべき理由が他にあるのかなど、ご自身が今出来ることと望みを整理すると問題を根本的に解決するための手順がわかりやすくなります。

体調不良な状態でそれらを一人でお考えになることも困難であるとお察し致します。

個人の状況により問題の解決方法が異なりますので、この場ではお答えしない方が良い内容もございます。

一度、カウンセリングにお越しになられるか、もしくはメールにてご詳細をお聞かせ下さい。

良い状況に改善され、幸多き日々をお過ごしになるよう、心より願います。